Zero to Hero

Zero to Hero is meant to be the fitness app for every bodybuilder and powerlifter - from beginner to elite.

Programs:

• Wendler 5/3/1 Boring But Big.

• nSuns 5/3/1 LP (4, 5 & 6-day)

• GZCL Jacked&Tan 2.0, The Rippler, UHF5, UHF9, VDIP.

• PHAT, PHUL

• /u/truthlesshunter's DeathBench/GZCL/MagOrt Hybrid.

• Or create your own program.

But it also provides means to combine elements from multiple programs, or create your own program alltogether.

Progressions:

• Double progression.

• Linear progression.

• 5/3/1 progression.

• Volume-based progression.

• And many more...

• Or create your own progression.

Also included:

• Exercise instructions with demonstration images.

• Statistics, to accurately track your progress.

• Calculator, to estimate how you would perform a certain amount of reps.

• Timer, to track how much rest you're taking inbetween sets.

• Live notification, just to make sure you don't have to leave your lockscreen to check your next set.

As this app is meant to be for you, feel free to contact me at any time if you have any questions, complaints, requests for programs or functionality, or just some general feedback: martijn@mappz-development.com

Hero Zero olması gerekiyordu spor uygulaması her vücut geliştirmeci ve powerlifter -. Elit Başlangıçtan

Programlar :

• Wendler 5/3/1 Sıkıcı Ama Big.

• nSuns 5/3/1 LP (4, 5 ve 6 günlük)

• GZCL Kılıf ve Bronz 2.0, Rippler, UHF5, UHF9, VDIP.

• PHAT, Phul

• / u / truthlesshunter en DeathBench / GZCL / MagOrt Hibrid.

• Ya da kendi programı oluşturun.

Ama aynı zamanda birden çok program öğeleri bir araya getirmek veya kendi programını alltogether oluşturmak için araç sağlar.

Ilerlemeler:

• Çift ilerlemesi.

• Doğrusal ilerleme.

• 5/3/1 ilerlemesi.

• Ses tabanlı ilerlemesi.

• Ve daha fazlası...

• Ya da kendi ilerlemesini oluşturun.

Ayrıca:

• gösteri görüntülerle Egzersiz talimatlar.

• İstatistik, doğru ilerlemeyi izlemek için.

• Hesaplama, sen temsilcileri belirli bir miktar nasıl performans göstereceğini tahmin etmek.

Eğer setleri inbetween alıyorsun ne kadar dinlenme • Zamanlayıcı, izlemek için.

• Canlı bildirim, sadece bir sonraki set kontrol etmek için kilit ekranını terk etmek zorunda değilsiniz emin olmak için.

Martijn @ mappz-gelişimi: Bu uygulama, olması gerekiyordu gibi siz programlar veya fonksiyonellik, ya da sadece bazı genel geribildirim için herhangi bir soru, şikayet, istekleriniz olursa her zaman benimle temas kurmaktan çekinmeyin için .com